きょうままの日記

のんびりとおだやかに

体に良くて美味しい✨黒ごまラテにハマってます😄

こんばんは✨

 

 

最近『黒ごまラテ』にハマってます

 

黒ごまは白髪にも良いと聞いたので、積極的に飲んでいきたいです😆

近頃、増えてきてるので…(´・ω・`)クスン

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ハマると飽きるまで続けるタイプなので、毎日飲んでいます✨
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原材料は黒いりごまと素焚糖(すだきとう)、きな粉に食塩と、とってもシンプルです

*素焚糖とは、奄美諸島産の さとうきび100%使用したお砂糖 です

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温めた牛乳にスプーン3杯入れて混ぜます


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できあがり☘️

 

(///∇///)ほわわ~ん、  おいしい💕

 

色は全く美味しそうには見えませんが、味はごまの風味が濃厚で、ほんのり甘くて美味しい(*^^*)

 

 

黒ごまは食物繊維、カルシウム、鉄分がたっぷり😄

美味しいうえに栄養もしっかり取れる優れもの

 

美味しいのでオススメです(o^-^o)

 

 

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